白癜风患者游泳时如何防护？

时间：2025-09-19 来源：苏州瑞金白癜风医院 作者：苏州白癜风医院

　　白癜风患者游泳时如何防护？白癜风患者可以游泳，但需做好周全防护以避免池水刺激和晒伤。下面让我们一起来跟着苏州瑞京白癜风医院医生一起来看看：

　　防护攻略：

　　1.  防晒优先：如果是室外泳池，下水前15分钟必须在所有暴露部位（包括白斑和正常皮肤）足量涂抹 waterproof（防水）型的高倍防晒霜（SPF50+ / PA++++）。并记住每60-80分钟补涂一次。

　　2.  物理遮挡：穿戴防晒泳衣、泳裤和泳帽，这是有效的防护方式。

　　3.  择时择地：避免在紫外线强烈的时段（上午10点至下午4点）游泳。选择室外池的阴凉处或室内恒温泳池。

　　4.  泳后清洁：游泳结束后，立即用清水冲淋全身，使用温和的沐浴露洗去身上的氯水或海水盐分，减少化学物质对皮肤的刺激和残留。

　　5.  及时保湿：冲洗后用干净毛巾轻轻拍干身体，立即涂抹温和无香的保湿乳液，以修复皮肤屏障，防止干燥瘙痒。

　　6.  检查皮肤：游泳前确保皮肤没有破损、红肿或炎症。如有，则应暂停游泳。

　　苏州瑞京白癜风医院医生总结：

　　白癜风患者游泳时如何防护？做好这些步骤，您就可以安心地享受游泳的乐趣了。

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