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无锡患病白癜风该怎么护理

时间:2016-05-14 14:29 来源:苏州瑞金白癜风医院 作者:苏州白癜风医院

随着科学技术的不断发展,办公自动化和计算机被广泛使用,越来越长时间的面对电脑,依靠电脑来记忆,甚至出现记忆退化的现象。对于白癜风上班一族,该如何进行护理工作? 》》

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  多进食有的含有胆碱的食品,有利于增强记忆力。此外卵磷脂能改善脑部活力,延续脑细胞老化,并且有护肝、降血脂、预防脑中风等效用。蛋黄,豆制品等含有非常丰富的卵磷脂,不妨适当进食。科学的进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品,都可以帮助好友们避免记忆力退化。

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  此外,多食用碱性和含有丰富的维生素的食品。碱性食品对改善大脑功能有一定效用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶等都属碱性食品。新鲜蔬菜、水果,如大多都含有非常的维生素。还有就是,镁能使核糖核酸进入脑内,而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类,麦芽等含有非常丰富的镁,可以适当食用。

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